{"id":2,"date":"2021-11-21T21:01:38","date_gmt":"2021-11-21T20:01:38","guid":{"rendered":"http:\/\/sophrologie-enfant.com\/?page_id=2"},"modified":"2026-09-14T16:46:45","modified_gmt":"2026-09-14T14:46:45","slug":"page-d-exemple","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophrologie-enfant.com\/index.php\/page-d-exemple\/","title":{"rendered":"La sophrologie pour les kids !"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-left is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Hypersensibilit\u00e9, difficult\u00e9s de concentration, troubles du sommeil, col\u00e8re, peur de ne pas y arriver&nbsp;? Les enfants ont parfois du mal \u00e0 appr\u00e9hender leurs \u00e9motions, leurs peurs, leurs inqui\u00e9tudes. Certains par exemple se murent dans le silence pour ne pas inqui\u00e9ter leurs parents, d&#8217;autres parlent avec leur corps et ont beaucoup de mal \u00e0 se poser, d&#8217;autres encore sont tellement inquiets de mal faire \u00e0 l&#8217;\u00e9cole, qu&#8217;une fois \u00e0 la maison ils se rel\u00e2chent et laissent sortir toutes leurs \u00e9motions.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reconnue par l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 comme m\u00e9decine compl\u00e9mentaire, la sophrologie est une m\u00e9thode douce&nbsp;qui associe des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation d\u2019images positives.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9\u00e9e en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une m\u00e9thode psychocorporelle qui utilise un ensemble de techniques&nbsp; issues de la m\u00e9ditation, du zen, du yoga, du gi-qong. Elle invite \u00e0 la&nbsp;pleine conscience,&nbsp;la pleine pr\u00e9sence et \u00e0 l\u2019observation sans jugement et bienveillante afin d\u2019appr\u00e9hender le stress et les \u00e9motions plus sereinement. Prendre du recul, renforcer la confiance en soi, s&#8217;apaiser d&#8217;un grand changement dans sa vie (d\u00e9m\u00e9nagement, changement d&#8217;\u00e9cole, et bin s\u00fbr toutes formes de deuil) peuvent \u00eatre \u00e9galement des motifs de prises de rendez-vous. <em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-pale-pink-color\">La sophrologie ne se substitue toutefois pas aux traitements m\u00e9dicaux ni \u00e0 la psychologie.<\/mark><\/em> Il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 d&#8217;abord consulter son m\u00e9decin !<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sophrologie pour les enfants est particuli\u00e8rement ludique&nbsp;: on peut jeter la col\u00e8re dans des sacs poubelle, souffler sur sa tristesse, inspirer du bonheur, voyager dans des mondes enchant\u00e9s&nbsp;! (En s\u00e9ance j&#8217;utilise aussi r\u00e9guli\u00e8rement le dessin pour laisser l&#8217;enfant s&#8217;exprimer et d\u00e9poser ce qu&#8217;il a besoin de d\u00e9poser.)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-grid wp-container-core-group-is-layout-9d260ee2 wp-block-group-is-layout-grid\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Pendant le confinement, j&#8217;avais publi\u00e9 des vid\u00e9os pour les enfants que vous pouvez d\u00e9couvrir ici\u00a0:\u00a0<a href=\"http:\/\/ateliersophro.com\/index.php\/sophro-kids\/la-chaine-youtube\/\">Cha\u00eene youtube SophroKids<\/a><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hypersensibilit\u00e9, difficult\u00e9s de concentration, troubles du sommeil, col\u00e8re, peur de ne pas y arriver&nbsp;? 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