Bienvenue sur ce site dédié à la sophro pour les petits ! Petits dormeurs, petits rêveurs, petits anxieux, petits endeuillés, je vous propose des outils et supports pour aider les enfants à s’apaiser !
Je suis Caroline Jolivet, auteure, sophrologue et hypnothérapeute, j’exerce depuis 2018, en enrichissant ma boîte à outils ! Sophro Kids, les ateliers de sophrologie, les livres pour enfants, le Mindful Kintsugi, l’art-thérapie, pour aborder les difficultés des enfants, il n’y a jamais une seule possibilité mais des accès différents qui peuvent se compléter les uns les autres ! Un point important : la sophrologie ne remplace jamais un rendez-vous médical ou psychologique !
Après 15 ans dans l’univers de la création numérique et dans la presse, j’ai décidé d’embrasser une nouvelle orientation professionnelle tournée vers le mieux-être et le développement personnel.
En 2016, la sophrologie a été pour moi une véritable découverte : une méthode simple à adopter qui peut modifier considérablement le quotidien et permettre d’atteindre ses objectifs en toute sérénité. L’hypnose et les mouvements oculaires permettent de travailler sur les traumatismes et l’origine de nos freins ou souffrances.
Caroline Jolivet
Formations / Spécialisations (entre 2016 et aujourd’hui)
©Thérapie de reconsolidation Alain Brunet – Bruxelles (Trauma)
Titre hypnologue – Sophrenzen
Spécialisation Traumas & Hypnose – AFHN
Spécialisation gestion de la douleur et hypnose – Sophrenzen
Accompagnement au deuil – EmpreintesSpécialisation hypnose et poids – Sophrenzen
Libération des traumatismes par mouvements oculaires (issu EMDR) – Elisabeth CouzonInstructeur d’auto-hypnose – Sophrenzen
Formation Hypnose et enfants – Sophrenzen
Diplôme de praticien en hypnose Ericksonienne – Sophrenzen
Sophrologie RNCP – Institut de Formation à la Sophrologie (IFS)
Formation en sophrologie – Institut de Formation à la Sophrologie (IFS)
Diplôme de Yoga pour enfants – Julie Portenguen
Instructeur PEACE de méditation dans l’enseignement – A.M.E.
2001 – 2016 Conception, rédaction, responsable numérique
2001 DESS Conseil éditorial (Paris IV Sorbonne)
2000 Maîtrise d’Information-Communication (Paris X)
1999 Maîtrise d’Anglais (Paris X)
1998 Deug Communication & Journalisme – CELSA
Autrice :
- “Un Gi français à Omaha Beach” édition Ouest France, 2012 et OREP Editions 2024
- “A French GI at Omaha Beach” Pen & Swords, 2018,
- “Répare mon coeur” édition Les Ateliers de sophrologie, 2021
- “Petite Coccinelle et la valise du sommeil”, édition Les Ateliers de sophrologie, 2022
- “Fix My Heart, Mom”, éidtion LADS, Decembre 2022
- “Le Train de mes pensées”, décembre 2022
- “La météorite”, novembre 2025
- “Mon réservoir de confiance” octobre 2025
- “Ma Playlist des émotions” octobre 2025