DIY spécial peur : un e-book à télécharger “Déguise ta météorite !”
Quel déguisement, vas-tu choisir pour ta météorite ? Découpe les accessoires anti-peur et amuse-toi à transformer ta peur en personnage amusant !🥳❤️
Des cahiers d’activité à partir de 7 ans pour aborder la confiance ou les émotions
“Mon réservoir de confiance” La confiance se construit tout au long de la vie ! On peut à tout moment gagner en confiance de plusieurs façons : en apprivoisant les sensations de peur, mais aussi les pensées négatives qui peuvent freiner la confiance, mais aussi en prenant conscience de ses qualités qui permettent de renforcer […]
La sophrologie en soutien des enfants endeuillés
La sophrologie est particulièrement ludique pour les enfants : elle invite à reconnaître les émotions sans jugement et à les accepter, les chasser, les éloigner selon le besoin. Y compris dans le cas du deuil : reconnaître les différents types d’émotions, à différents moments, sans jugement. La perte d’un proche peut susciter nombre d’émotions et […]
Le pack Sophro-audios kids !
Les audios des livres pour enfants (4 à 10 ans) “Petite Coccinelle et la valise du sommeil”, “La météorite” et “Le train de mes pensées” sont désormais réunis dans un même endroit en pack audios, disponibles seuls.
2 minutes sophro pour les retours de l’école difficiles
La suite
VIDEO : Et si on dessinait sa peur pour l’aider à s’apaiser ?
Se concentrer ? Oui avec “Le train de mes pensées !”
Le train de mes pensées m’emmène très souvent voyager. À l’école, à la maison, j’y suis tellement bien installé.e…mais impossible alors de me concentrer ! Heureusement, je connais le secret pour lui demander de s’arrêter… Votre enfant est-il particulièrement rêveur ? A-t-il du mal à rester attentif ? Ces difficultés le gênent-t-il pendant les apprentissages […]
La météorite : évoquer la peur, apaiser la peur
Un nouveau conte et guide d’activités pour surmonter les peurs qui font trop peur !📖 Une partie conte métaphorique pour parler de la peur😵💫 Une partie guide d’activités pour apprivoiser les peurs qui font trop peur !!🎵des versions audios incluses pour se laisser guider “La Météorite” c’est aussi une façon pour moi de déposer mon […]
Publication – “Répare mon coeur” : un livre et des activités pour apaiser les petits endeuillés
“Peut-on réparer les cœurs blessés ? Comment appréhender la souffrance psychique de l’enfant en deuil ? Comment aborder le deuil à l’âge où l’enfant n’a pas encore atteint cette phase de compréhension dans son développement ? Comment lui reconnaître sa douleur et l’aider à s’apaiser ? Comment l’aider à construire une sécurité intérieure abîmée aussi […]
Le livre audio “Petite Coccinelle et la valise du sommeil”
Personne ne sait exactement ce que Petite Coccinelle transporte dans sa valise mais lorsqu’elle entend dans son coeur qu’un enfant n’arrive pas à dormir, elle parcourt la Terre et les Océans et vient tranquillement se poser près de lui pour l’aider à s’endormir. Conçue comme une mini-séance de sophrologie, “Petite Coccinelle et la valise du sommeil” inclut […]