La sophrologie est particulièrement ludique pour les enfants : elle invite à reconnaître les émotions sans jugement et à les accepter, les chasser, les éloigner selon le besoin. Y compris dans le cas du deuil : reconnaître les différents types d’émotions, à différents moments, sans jugement. La perte d’un proche peut susciter nombre d’émotions et […]
Un nouveau conte et guide d’activités pour surmonter les peurs qui font trop peur !📖 Une partie conte métaphorique pour parler de la peur😵💫 Une partie guide d’activités pour apprivoiser les peurs qui font trop peur !!🎵des versions audios incluses pour se laisser guider “La Météorite” c’est aussi une façon pour moi de déposer mon […]
Personne ne sait exactement ce que Petite Coccinelle transporte dans sa valise mais lorsqu’elle entend dans son coeur qu’un enfant n’arrive pas à dormir, elle parcourt la Terre et les Océans et vient tranquillement se poser près de lui pour l’aider à s’endormir. Conçue comme une mini-séance de sophrologie, “Petite Coccinelle et la valise du sommeil” inclut […]